Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2022
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
1548 kkal
|
Lemak: 26,54g | Prot: 136,24g | Karb: 190,86g.
Makan Pagi: Голден Яблоко , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Makan Siang: Яблоко, Mars Mars Minis, Milky Way Minis, Брокколи, Uncle Ben's Соус Терияки, Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец, Куриное Филе. Makan Malam: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%. Camilan/Lainnya: Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katefatjate
|