Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2022
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
1592 kkal
|
Lemak: 64,88g | Prot: 70,62g | Karb: 172,35g.
Makan Pagi: Valio Aamupala 5%, Oivariini Vähärasvaisempi , Fazer Puikula Täysjyväruis. Makan Siang: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kana-curry-hemapo, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty). Makan Malam: Chiquita Banaani, Puolukka, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka. Camilan/Lainnya: Lay's Salted, Puolukkapiirakka, Milka Oreo Suklaa, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riqnna
|