Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2022
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
1620 kkal
|
Lemak: 48,79g | Prot: 124,46g | Karb: 157,30g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Be Light Frischkäse 4% Fett, Aldi Roggenvollkornbrot. Makan Siang: Thermomix Hähnchen-Curry, DM Bio Basmati Reis Vollkorn. Camilan/Lainnya: PowerBar Protein+Fibre Vanilla Almond, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🌞Kevin1409🌞
|