Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2022
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66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
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1294 kkal
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Lemak: 45,62g | Prot: 54,50g | Karb: 168,47g.
Makan Pagi: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Tutti Free Sucre, Thé Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Daddy Demi-Morceaux Pure Canne, Auchan Crème Fluide Entière, Saveurs de Nos Régions Confiture Clémentines et Oranges de Corse, Dates Medjool. Makan Siang: Pêche Poire Abricot Anana Cerise Salade de Fruits (Solides et Liquides,Paquets d'Eaux, en Conserve), U Pommes Dauphines, Bar, Chou-Fleur, Oranges. Makan Malam: Auchan Crème Renversée sur Lit de Coco, Danone Light & Free Fromage Blanc Saveur Vanille, Lindt Chocolat Noir 85%, Knorr Soupe aux Légumes. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Mamiegni
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