|
berat badan naik . lagi mens
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
913 kkal
|
Lemak: 24,79g | Prot: 28,99g | Karb: 153,40g.
Makan Pagi: Naraya Susu Kedelai, Pisang. Makan Siang: Serena Rodeo Vanilla Cream, Cumi-cumi, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sambal Goreng, Telur Puyuh, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Kolang Kaling, Rempeyek. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
sabar ... recordnya klo turun aja. mungkin lagi banyak minum
18 Feb 22 oleh anggota: muthi1234
|
18 Feb 22 oleh anggota: friska1995
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friska1995
|