Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2022
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
2557 kkal
|
Lemak: 65,69g | Prot: 105,37g | Karb: 387,59g.
Makan Pagi: 小磨坊 肉桂粉, 水煮蛋, zespri 綠奇異果, 母傳 原味優格, 福源 花生醬, Arla 哈伐第切片乾酪, 六張犁 山東饅頭. Makan Siang: 養樂多 養樂多, 池上便當 招牌便當. Makan Malam: 蛤蜊/蜆, 家樂福 豬五花肉, 炒高麗菜, 魚香肉絲, 石二鍋 白飯. Camilan/Lainnya: 康健生機 金牌黑棗（去籽）, 萬歲牌 椰棗核桃, 蘋果. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|