Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2022:
|
1209 kkal
|
Lemak: 27,25g | Prot: 129,45g | Karb: 115,84g.
Makan Pagi: Американо, Ратибор Варенье Клубничное, Просто Азбука Сметана 10%, Манго, Творог 9%. Makan Siang: Куриный Бульон, Черешня, ВкусВилл Краб в Собственном Соку, Манго. Makan Malam: Манго, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Camilan/Lainnya: Оливье с Курицей, Чай, Коломчаночка Мармелад Натуральный Яблочный, Американо, Творожная Запеканка ПП. lagi...
|
|
2199 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena@Fin
|