Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2022
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2022:
|
2262 kkal
|
Lemak: 52,99g | Prot: 148,47g | Karb: 286,09g.
Makan Siang: Land Fiocchi di Latte, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Star Gran Ragù Extra Gusto, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Makan Malam: Smart Piselli Surgelati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati , CREA Orata Fresca, Filetti. Camilan/Lainnya: Bulk Powders Chocolate Orange High Protein Cookie. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|