Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2022
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2022:
|
388 kkal
|
Lemak: 5,39g | Prot: 14,94g | Karb: 75,66g.
Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Usus Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Yakult Yakult, Buah Naga. Camilan/Lainnya: Otsuka Fibe Mini. lagi...
|
Kehilangan 8,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yolan diet journal
|