Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2022
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2022:
|
862 kkal
|
Lemak: 23,73g | Prot: 24,57g | Karb: 143,93g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Чай с Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
|
2670 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan medinadzhali
|