Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2022
|
107,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2022:
|
1741 kkal
|
Lemak: 100,25g | Prot: 135,00g | Karb: 101,75g.
Makan Pagi: Quest Chocolate Chip Protein Cookie. Makan Siang: 505 Southwestern Green Chile Sauce, Perdue Boneless Chicken Breast. Makan Malam: Ball Park Franks Made with Chicken & Pork, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Camilan/Lainnya: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Fiber One 70 Calories Brownie, Mission Tortilla Strips. lagi...
|
|
301 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ramblemanje
|