Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2022
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2022:
|
1154 kkal
|
Lemak: 55,44g | Prot: 36,35g | Karb: 126,18g.
Makan Pagi: Géramont Cremig Leicht , Gut & Günstig Käseaufschnitt Leicht, Golden Toast Mehrkorn Toasties. Makan Siang: Booster Classic Energy Drink. Makan Malam: Chio Red Paprika Chips, Wilhelm Brandenburg Peitschen, Kartoffelpuffer. lagi...
|
|
2958 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timoken
|