Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2022
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2022:
|
1747 kkal
|
Lemak: 53,02g | Prot: 64,04g | Karb: 273,78g.
Makan Pagi: General Mills Total Whole Grain Cereal, Central Market Organics 2% Lowfat Milk. Makan Siang: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Caesar Salad Dressing. Makan Malam: Trader Joe's Penne Pasta with Creamy Vodka Marinara Sauce, Bertolli Olive Oil, Potatoes (Flesh and Skin, with Salt, Baked) . Camilan/Lainnya: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tagkido
|