Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2011
|
127,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 37,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1831 kkal
|
Lemak: 61,75g | Prot: 44,15g | Karb: 262,00g.
Makan Pagi: Toaster Strudel Cinnamon Roll with Brown Sugar. Makan Siang: Individual Traditional Fries, Doublicious with Original Recipe Filet. Camilan/Lainnya: bud light lime, Jalapeno Kettle Cooked Potato Chips, nabisco thin crisps, Lipton Brisk Lemon Tea (32 oz). lagi...
|
|
3888 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 5 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 15 menit, Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan msthickthighs3265
|