Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2022
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2022:
|
1928 kkal
|
Lemak: 72,73g | Prot: 214,59g | Karb: 88,33g.
Makan Pagi: 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶, 早安美芝城 花生吐司, 荷包蛋. Makan Siang: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 惡名昭彰 濃縮乳清。香蕉, 7-11 茶葉蛋, 便當. Makan Malam: 沙朗牛排, 雞腿排, 荷包蛋. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|