Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2022
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,5 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2022:
|
1701 kkal
|
Lemak: 112,19g | Prot: 53,37g | Karb: 123,74g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Finn Crisp Хлебец, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Siang: Красное Яблоко, Табрис Ролл с Курицей Су-Вид и Соусом Цезарь . Makan Malam: Картофель с Грибами. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы, Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью. lagi...
|
|
454 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|