Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2022
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2022:
|
1628 kkal
|
Lemak: 66,27g | Prot: 55,03g | Karb: 209,99g.
Makan Pagi: Carrefour Lait Demi Écrémé , Lidl Pain au Chocolat, Jus de Citron. Makan Siang: Banane, Spaghetti Bolognaise, Tomates Cerises, Fromage Feta, Fleury Michon Surimi. Makan Malam: Spaghetti Bolognaise. Camilan/Lainnya: Erté Gauffre Liégeoise . lagi...
|
|
2248 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Belajar - 5 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan linaceae
|