Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2022
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2022:
|
1651 kkal
|
Lemak: 65,05g | Prot: 95,30g | Karb: 177,55g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авангард Яйцо Куриное С1, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Главпродукт Мягкая Карамель. Makan Malam: Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), SPAR Торт Трюфельный. Camilan/Lainnya: Яблоко, Яблоко. lagi...
|
|
1588 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Верданди
|