Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2022
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2022:
|
1492 kkal
|
Lemak: 44,24g | Prot: 95,08g | Karb: 180,22g.
Sebelum Sarapan: Вода. Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад со Вкусом Карамельного Брауни, Мёд, Апельсин, Банан, Окей Виноград Черный , Natura Сыр Сливочный, Кленово-Чегодаево Масло Сливочное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Natura Сыр Сливочный, Barilla Pipe Rigate, Хек Отварной, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Золотой Колобок Хлеб Владимирский Заварной , Valio Сыр Бутербродный, Гороховая Каша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alex290591
|