Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2022:
|
1671 kkal
|
Lemak: 54,05g | Prot: 104,28g | Karb: 184,71g.
Makan Pagi: Спартак Шоколад Пористый Горький, Магнит Апельсин, Свежее Завтра Творог 1,8%, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Makan Siang: Бразильские Орехи, Лента Яблоко, Оливковое Масло, Запеченный или Жареный Тунец, Barilla Spaghetti N.5. Makan Malam: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Фруктовая Энергия Пастила Груша, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|