Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2022
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2022:
|
2628 kkal
|
Lemak: 154,46g | Prot: 67,54g | Karb: 240,54g.
Makan Pagi: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Молоко Домашнее, Рулет с Творогом и Клубникой 17.02.22(Петровское), Рулет с Изюмом и Грецкими Орехами. Makan Siang: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Домашнее, Зеленый Лук, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Русское Море Сельдь, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Пятерочка Авокадо. Makan Malam: Красная Цена Горчица Острая, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Победа Шоколад Горький 72%. Camilan/Lainnya: KDV Конфеты Шантарель, Конти Золотая Лилия, Славянка Конфета Золотой Степ. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariefill1
|