Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
2399 kkal
|
Lemak: 75,84g | Prot: 88,08g | Karb: 338,31g.
Makan Pagi: Kraft 起司片, 小番茄（葡萄形狀）, 原鄉人 芋頭饅頭, Bio planete 天然初榨亞麻仁油, 馬玉山 客家擂茶, 水煮蛋, 百香果. Makan Siang: 棗子, 水餃, 酸辣湯, 龍鳳 鮮蝦豬肉水餃, 蝦餃. Makan Malam: 里仁 紅豆鍋餅, 三合蔬食 蔥燒餅, 黑糖糕. Camilan/Lainnya: Red Cow 紅牛全家人高鈣奶粉膠原蛋白配方, 薌園 黑糖老薑茶. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zoeyn
|