Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2022
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2022:
|
1517 kkal
|
Lemak: 57,29g | Prot: 81,73g | Karb: 138,22g.
Makan Pagi: Hanzas Maiznīca Цельнозерновые Ржаные Свежие Хлебцы Rudzu Rikas , SN Siera Nams Сыр 10%, Forevers Свиной Карбонад Горячего Копчения , Maxima Хумус Пикантный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Суп из Белых Грибов, Курица Вареная, Baltais Сметана 20%, Latvijas Maiznieks Rudzu Pilngraudu Maize Ar Dārzeņiem. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Extra Line Сладкая Консервированная Кукуруза , Cesvaine Siera Izlase Baziliko Pomodoro Нарезкой, Maxima Хумус Пикантный, Hanzas Maiznīca Цельнозерновые Ржаные Свежие Хлебцы Rudzu Rikas , Pastēšu Fabrika Куриное Мясо в Желе, Smiltene Piena Spēks Šokolādes, Faberlic Инжилакс. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinahudej
|