Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2022
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2022:
|
1602 kkal
|
Lemak: 76,78g | Prot: 60,81g | Karb: 163,41g.
Makan Pagi: Кофе, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Жареное Яйцо, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост. Makan Malam: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Пискаревский Кефир 1%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой. Camilan/Lainnya: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Финик, Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksu Rizh
|