Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2022
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2022:
|
1470 kkal
|
Lemak: 53,60g | Prot: 88,08g | Karb: 163,03g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вологодское Масло Сливочное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Киноа . Makan Malam: Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Банан, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darel84
|