Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2022
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2022:
|
1394 kkal
|
Lemak: 60,77g | Prot: 69,70g | Karb: 148,26g.
Makan Pagi: Лимон, Глобус Чернослив, Ополье Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ашан Сыр Топленое Молочко, Просто Мёд, Чай, Уник Омега-3, Solgar Liquid Vitamin D3. Makan Siang: Уник Омега-3, Красный Лук, Мандарины, Щедрые Хлебцы Ржаные, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Гречка Отварная, Суп из Свинины. Makan Malam: Моя Цена Молоко 1,5%, Чай, Магнит Минтай на Пару , Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Лента Морковь по-Корейски. Camilan/Lainnya: Ашан Имбирь в Сахаре, Чай, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Campina Сливки Порционные, Кофе, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|