Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2022
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2022:
|
1974 kkal
|
Lemak: 72,75g | Prot: 59,12g | Karb: 263,80g.
Makan Pagi: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Мерси Конфеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Крымхлеб Хлеб Фруктово-Ореховый, Hortex Клубника Замороженная, Мёд, Булгур (Вареный). Makan Siang: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Окей Сало Копченое, Голден Яблоко , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Слада Зефир Классический, Роллы Филадельфия. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|