Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2022
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2022:
|
1164 kkal
|
Lemak: 31,10g | Prot: 120,14g | Karb: 92,66g.
Makan Pagi: Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Глобус Форель . Makan Siang: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Каждый День Черника Замороженная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Teos Йогурт Греческий 2%. Makan Malam: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао. Camilan/Lainnya: Помидоры, Окей Апельсин . lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreevagalina983
|