Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2022:
|
2503 kkal
|
Lemak: 95,64g | Prot: 163,55g | Karb: 245,58g.
Makan Pagi: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Café com Açúcar, Pão Francês. Makan Siang: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Cenouras, Subway Tomate, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Tutu de Feijão. Makan Malam: Claybom Margarina com Sal, Ovo Mexido, Queijo Meia Cura, Quero Milho Verde, Lacta Bis (30g), Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Marilan Pit Stop Integral Peito de Peru. Camilan/Lainnya: Mel, Pão Francês, Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Power One Creme de Avelã com Cacau, Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|