Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,7 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2022:
|
1984 kkal
|
Lemak: 26,88g | Prot: 90,19g | Karb: 364,55g.
Makan Pagi: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Redpath Brown Sugar, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread. Makan Siang: Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 2% Milk, Rogers Best Brown Sugar, Bananas, President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine, President's Choice Wheat Squares. Makan Malam: Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Bell Peppers, Kraft Zesty Italian Salad Dressing (Calorie Wise), Dole Garden Salad, Aqua Star Basa Fillets, No Name Peas & Carrots, No Name Mixed Vegetables. lagi...
|
|
2070 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|