|
on the doctor's scale. wooohooo!
|
125,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 43,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
694 kkal
|
Lemak: 17,10g | Prot: 51,96g | Karb: 81,99g.
Makan Pagi: Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Cooked Spinach (from Fresh), Egg Beaters Egg Beaters - Original, Arnold Multi-Grain Sandwich Thins. Makan Siang: Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Chocolate Delight, Applesauce Unsweetened, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Camilan/Lainnya: Quaker Popped - Cheddar Cheese. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tmezza261
|