Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2022
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71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2022:
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3929 kkal
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Lemak: 111,76g | Prot: 205,16g | Karb: 629,72g.
Makan Pagi: Quaker Avena Instant 0% Azúcar Manzana y Canela , Kellogg's Rice Krispies sin Azúcar Añadida, Chayote, Zanahoria, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Herdez Salsa Taquera, Café. Makan Siang: Gamesa Galletas Marias, Great Value Crema de Avellana y Cacao, Lala Lala Light Low Carb, Vigilante Bacalao a la Vizcaína, Mister Natural Crema de Cacahuate, Zumo de Limón, Chile Jalapeño, Tomates, Espinacas, Pepino (Pelado), Apio, Lechuga, Cebollas, Calabacín, Chayote, Zanahoria, Herdez Salsa Taquera. Makan Malam: Nestlé Cheerios Avena y Más Granos, Bimbo Cero Cero Multigrano, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Nestlé Cereal Fitness, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Espinacas, Herdez Salsa Taquera. Camilan/Lainnya: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar Mango , Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Durazno, Nestlé Nesquik Letritas, Betarraga, Chayote, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Lyncott Queso Cottage 4%, Canela. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Gordo joto
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