Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2022
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2022:
|
305 kkal
|
Lemak: 12,84g | Prot: 31,31g | Karb: 17,45g.
Makan Siang: Quiabo Cozido, Abóbora Moranga, Alface Americana, Carne Moída Refogada, Salad Creations Alface Romana, Pepino Japonês, Rúcula, Tomates. lagi...
|
|
2913 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jrfalves
|