|
опять всё с начала... травма руки в прошлом году всё испортила.
цель 57 кг к 1мая2022.
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2022:
|
1266 kkal
|
Lemak: 100,79g | Prot: 78,40g | Karb: 6,90g.
Makan Pagi: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Жареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Global Village Маслины без Косточки, Курица в омлете, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Атяшево Рёбра Барбекю. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|