Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2022
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2022:
|
1974 kkal
|
Lemak: 62,55g | Prot: 96,07g | Karb: 150,35g.
Makan Pagi: Hartgekochtes Ei, Clever Emmentaler, SPAR Natur Pur Bio-Roggen-Vollkornbrot mit Bio-Leinsamen, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Weißwein, Aperol Aperol Spritz, Ketchup, Petersilienkartoffeln, Gutknecht Hähnchen Cordon Bleu. lagi...
|
|
2618 kkal
|
Latihan:
Sauna - 1 jam, Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bɑmbi♡
|