Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2022
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2022:
|
2506 kkal
|
Lemak: 77,01g | Prot: 238,00g | Karb: 217,41g.
Makan Pagi: Банан, Сахар, Макси Хлеб Финский Зерновой, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Торт ПП Bombar с ряженкой. Makan Siang: Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Торт ПП Bombar с ряженкой, Сметана 15%, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Сахар, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная, Heinz Кетчуп Томатный. Makan Malam: Зефир, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Куриной Грудки. Camilan/Lainnya: Городецкий Ряженка 3,5%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Morten35
|