Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2022
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2022:
|
2323 kkal
|
Lemak: 76,67g | Prot: 134,68g | Karb: 138,33g.
Makan Pagi: President Сыр Творожный из Козьего Молока, Голубика, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Красные Помидоры, Б.Ю. Александров Творог 5%, Хлеб из индейки. Makan Siang: Болгарский Перец, Хлеб из индейки, Брынза, Monini Бальзамический Соус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Оливковое Масло, Каперсы, Красные Помидоры. Makan Malam: Zentis Марципановая Буханка, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Протеиновые кексы, Огурец (с Кожурой), Соус тар тар, Вино Красное Сухое, Картофель (с Кожурой), Оливковое Масло, Дорадо. Camilan/Lainnya: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Коньяк, ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима, California Gold Nutrition Коллаген, Хлеб из индейки, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glasha Gur
|