Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2022
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2022:
|
1658 kkal
|
Lemak: 54,51g | Prot: 106,92g | Karb: 180,03g.
Makan Pagi: Магнит Грейпфрут , California Gold Nutrition Омега-3, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Granolife Гранола Клубника-Малина , Свежее Завтра Творог 5%. Makan Siang: Лента Яблоко, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Запеченный или Жареный Тунец, Оливковое Масло, Булгур. Makan Malam: Лента Яблоко, Спартак Шоколад Пористый Горький, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Квашеная Капуста, Жареная Говядина (Только Постное), Barilla Spaghetti N.5. Camilan/Lainnya: Good Food Инжир Сушеный, Сыр, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|