Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2022
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2022:
|
2075 kkal
|
Lemak: 86,81g | Prot: 136,82g | Karb: 186,15g.
Makan Pagi: Mans Пп Блины (Мука Рисовая, Цельнозерновая, Овсяная) , Parmalat Молоко 0,5%, Baltais Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Dzintars Плавленый Сыр Классический, Hanzas Maiznīca Цельнозерновые Ржаные Свежие Хлебцы Rudzu Rikas , Cesvaine Siera Izlase Baziliko Pomodoro Нарезкой. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица, Багет, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Редис, Baltais Сметана 20%, Гороховый Суп. Makan Malam: Hanzas Maiznīca Цельнозерновые Ржаные Свежие Хлебцы Rudzu Rikas , Maxima Siļķe Kažokā 450 Gr Селёдка под Шубой. Camilan/Lainnya: Pringles Чипсы Sour Cream & Herbs, Апельсин, Smiltene Piena Spēks Zemeņu Protein 460 Gr, Smiltene Piena Spēks Zemeņu Protein 460 Gr. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinahudej
|