Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2014
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 54,85g | Prot: 42,10g | Karb: 189,95g.
Makan Pagi: Rooibos, Future Life Smart Food, Dried Apricots (Uncooked, Sulfured), Kellogg's All Bran Flakes. Makan Siang: Tastic Brown Basmati Rice, Vegetable Curry. Camilan/Lainnya: Fritos Tomato, Nestle Tex, Five Roses Tea, Cadbury Dairy Milk Bubbly, Biltong. lagi...
|
|
2483 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chubby Queen
|