Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2022
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2022:
|
802 kkal
|
Lemak: 15,10g | Prot: 119,39g | Karb: 42,41g.
Makan Pagi: IronMaxx 100% Whey Protein, Eiskaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Atún en Agua (Enlatado). Makan Malam: IronMaxx 100% Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett. Camilan/Lainnya: Milfina Milch 1,5% Fett, IronMaxx 100% Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ferni82
|