Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2014
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 29,02g | Prot: 55,50g | Karb: 171,37g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Vanilla, Espresso, Orthomol Immun, Orangensaft, Marmelade, Wiltmann Rein Rind Salami, Golden Toast Weizen Toasties. Makan Siang: Aldi Bio Emmentaler, Marten Rein Rind Salami, Bauer Der Große Bauer Himbeere, Golden Toast Butter Toast, Langnese Twister. Makan Malam: Tomaten, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Espresso, Lidl Madeleines, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette, Langnese Mini Twister. lagi...
|
|
2436 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|