Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2022
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2022:
|
2033 kkal
|
Lemak: 53,39g | Prot: 121,38g | Karb: 123,93g.
Makan Siang: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Петелинка Куриные Сердечки, Магнит Морковь Свежая, Перекресток Сыр Тильзит. Makan Malam: Prime Kraft Whey Protein Isolate, Петелинка Куриные Сердечки, ВкусВилл Соус Песто с Зелёным Базиликом , Кубань-Вино Мерло Таманское, Серпуховхлеб Чиабатта, Кабош Сыр Чеддер Красный, Останкино Дымовица из Лопатки, Мясная Ферма Рулет Филейный. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|