|
DONNERSTAG
|
105,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2022:
|
3080 kkal
|
Lemak: 98,79g | Prot: 169,92g | Karb: 381,63g.
Makan Pagi: Äpfel, Maryland Sonnenblumenkerne, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Maryland Sonnenblumenkerne, ESN Designer Whey Protein - Peach, Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Malam: Maggi Reispfanne Djuvec Art, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Bon-Ri Parboiled Reis, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|