Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
2178 kkal
|
Lemak: 68,34g | Prot: 206,27g | Karb: 192,72g.
Makan Pagi: Barebells Salty Peanut Protein Bar, Boiled Egg, Egg White , Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread. Makan Siang: Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread, Costco Rotisserie Chicken, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice. Makan Malam: Cornish Game Hen, Butter , White Rice. Camilan/Lainnya: Vitasport Pro7ein. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|