Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2022
|
104,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,8 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2022:
|
670 kkal
|
Lemak: 17,49g | Prot: 40,11g | Karb: 85,01g.
Makan Siang: Dürüm Döner. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
3286 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Stepper - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anke0804
|