Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2011
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
320 kkal
|
Lemak: 9,49g | Prot: 21,13g | Karb: 42,73g.
Makan Pagi: Nutritional Shake Mix - Cafe Latte, Herbal Tea Concentrate - Lemon. Camilan/Lainnya: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Natural Apple Sauce. lagi...
|
|
1733 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lulugonzo
|