Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2022
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2022:
|
1130 kkal
|
Lemak: 39,24g | Prot: 111,29g | Karb: 84,52g.
Makan Pagi: DiabetaMil Sweetener, Jeruk Nipis, SariWangi Teh Asli, Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Telur Asin, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Telur Asin, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Selada Kol, Tumis Buncis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tumis Oncom. Makan Malam: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), KFC Mocha Float. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friska1995
|