Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
2145 kkal
|
Lemak: 72,84g | Prot: 82,57g | Karb: 310,56g.
Makan Pagi: Русский Сахар Сахарный Песок, Хлеб из Мультизерна, Империя Вкуса Ветчина 4%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Бековский Зефир, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , MacCoffee Кофе 3 в 1 Стронг, Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Биточки Рыбные Запечённые. Makan Malam: Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Борщ со Свининой. Camilan/Lainnya: Ашан Киви, Седьмой континент Хурма, Молком Творог с Наполнителями Двухслойный Вишня. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadin'ell
|