Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1023 kkal
|
Lemak: 36,10g | Prot: 44,65g | Karb: 137,07g.
Makan Pagi: АО Тандер Яблоко. Makan Siang: Банан, Яйцо Куриное, Цех 85 Кофе с Молоком, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Makan Malam: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Цех 85 Кофе с Молоком, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины. lagi...
|
|
2279 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Elliptical - 30 menit, Cuci Piring - 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetlyc89
|